반응형 번아웃1 비생산적 또는 비효율적이라고 생각하고 느낄 때는 언제인가? 대처법 비생산적이거나 비효율적이라고 느껴본 적이 있습니까? 언제 그런 느낌을 받습니까? 물론 여러 가지 이유가 있지만 주로 이것을 왜 해야 하는지에 대한 동기를 잃었을 때나 압도적인 일의 양에 매몰될 때 또는 성격상 완벽주의 거나 실패에 대한 두려움이 늘 있는 경우 등입니다. 이런 경우 좌절감도 같이 올라오고 죄책감을 느끼게 되기도 합니다. 여기에 더 매몰되기 전에 빠져나오는 방법도 같이 알아보겠습니다. 비생산적 또는 비효율적이라고 느끼는 이유와 언제 느끼는가? 사람들은 여러 가지 요인으로 비생산적이라고 느낄 수 있습니다. 일에 대한 동기부족일 수도 있고, 시간관리문제이거나 맡은 일이 자신이 잘하던 분야와 관련이 덜할 수도 있습니다. 동기부여 부족 : 스스로 해야 할 일에 대한 동기가 부족해지면, 또는 부족하면.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음 반응형