반응형 숙면돕기1 하지불안증후군 RLS 완화하는 방법 | 숙면을 돕는 방법 Willis-Ekbom질병으로도 알려진 하지불안증후군(RLS)은 신경장애의 일종입니다. 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동을 느낄 수도 있고, 수면 중에 자신도 모르게 움직이게 되어 제대로 된 수면을 방해하여 피곤함을 느끼게 만들기도 합니다. 하지불안증후군이 무엇인지 알아보고 어떻게 하면 조금이라도 완화할 수 있는지 알아보겠습니다. 하지불안증후군이란? 하지불안증후군(RLS)은 Willis-Ekbom질병이라고 알려져 있으며, 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동과 함께 다리에 불편한 감각을 유발하는 신경장애입니다. RLS환자는 일반적으로 휴식을 취할 때, 활동하지 않을 때, 야간 취침 때 이러한 감각을 경험하는 경우가 더 많으며 수면을 크게 방해합니다. 연구자들에 의하면, 하지불안증후군의 정확한 .. 2023. 5. 26. 이전 1 다음 반응형