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6학년 1반 구덕천 허은순 소년소설 | 곽정우 그림 6학년1반 구덕천을 읽으면서 답답한 가슴통증과 한마디로 설명할 수 없는 여러자기 생각들이 정리되지 못한 채 올라오는 바람에, 이 책의 맨 앞에 있는 허은순작가의 작가의 말을 자세히 읽어보게 되었습니다. 작가의 내면이 겪었던 갈등과 고통에 의한 심한 두통과 중압감을 나역시 조금이나마 공명하고 있음을 알게 되었습니다. 외면하고 싶지만 외면하면 절대로 안되는 수많은 구덕천과 구덕희와 강주명의 이야기를 따라가 봅니다. 목차 작가의 말 6학년1반 구덕천 5학년6반 구덕희 3학년6반 강주명 작가의 말 작가는 말합니다. 우리 아파트 앞집에 살던 반듯하게 인사 잘하고 잘 생긴아이가 살았는데, 이웃들의 칭찬과 부러움이 있을 정도였다고요. 그러던 어느날, 작가의 아이가 다니던 초등학교에서 집단 따돌림을 당하던 아이가 죽었.. 2023. 6. 28.
겸업금지 피하는 방법 직장인 부업, 투잡, N잡 (feat. 사업소득 기타소득 구분하기) 많은 직장에서 겸업(side hustles)을 금지하는데, 월급이 부족하여 돈을 더 벌어야 하는 경우가 많이 있습니다. 법적으로 겸업의 가능여부를 살펴보고, 부업을 해야 하는 상황이라면, 일정금액 이상이 되는 경우, 세금이 어떤 식으로 발생하게 되는지, 세금 납부는 어떻게 해야 하는지, 사업자등록증을 꼭 내야만 하는 것인지 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 직업에 대한 원칙 회사의 겸업 금지 조건 회사에서 겸업하는 것을 알 수 있는 방법 겸업이 안 되는 직종 겸업금지를 피하면서 부업할 수 있는 방법 소득의 종류 3가지 사업소득과 기타소득의 비교 사업소득과 기타 소득의 쟁점과 구분하는 방법 직업에 대한 원칙 대한민국 헌법에는 직업 선택의 자유를 보장하고 있으며, 실제 판례에서 살펴보면, 회사 재직 중임에도 .. 2023. 6. 21.
하지불안증후군 RLS 완화하는 방법 | 숙면을 돕는 방법 Willis-Ekbom질병으로도 알려진 하지불안증후군(RLS)은 신경장애의 일종입니다. 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동을 느낄 수도 있고, 수면 중에 자신도 모르게 움직이게 되어 제대로 된 수면을 방해하여 피곤함을 느끼게 만들기도 합니다. 하지불안증후군이 무엇인지 알아보고 어떻게 하면 조금이라도 완화할 수 있는지 알아보겠습니다. 하지불안증후군이란? 하지불안증후군(RLS)은 Willis-Ekbom질병이라고 알려져 있으며, 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동과 함께 다리에 불편한 감각을 유발하는 신경장애입니다. RLS환자는 일반적으로 휴식을 취할 때, 활동하지 않을 때, 야간 취침 때 이러한 감각을 경험하는 경우가 더 많으며 수면을 크게 방해합니다. 연구자들에 의하면, 하지불안증후군의 정확한 .. 2023. 5. 26.
서민금융진흥원 소액생계비 지원 신청하기 정부에서는 신용의 문제로 인하여 대부업을 통한 돈 빌리는 것이 어려워서 어쩔 수 없이 불법 사금융을 이용할 수 밖에 없는 분들의 재기를 위하여 소액생계비대출을 지원합니다. 소액생계비대출 상담예약 및 센터방문 일정잡는 방법 온라인 또는 전화로 상담예약하기 매주 수요일 ~ 금요일 오전 9시 ~ 저녁8시 까지 예약 후 센터 방문하여 대출상담 상담예약 후 다음주 (월) ~ 4주간 금융교육받고 금리인하 혜택받기 소액생계비대출 시 금융교육을 듣고 이수하면 금리인하 혜택이 적용됩니다.(0.5%P 인하) 소액생계비 대출 내용 1. 최대한도 100만원 (최초 50만원 + 추가50만원) 2. 대출금리 연 15.9% (최저 9.4%) 혜택 중도 상환 수수료 면제 6개월 동안 성실하게 상환한 경우, 금리인하(3.0%p) 서금.. 2023. 5. 25.
건강검진 대장내시경 대신에 얼리텍 vs M2-PK 검사 비교 특징 장점 단점 건강검진 시 대장내시경 준비사항을 처음 접했을 때, 검사 3일 전부터 가려먹을 음식이 시작되며, 검사 전날 오후 2시 이후부터는 사실상 식사는 하지 말아야 합니다. 이때부터 엄청난 양의 물과 전해질(피코솔루션 또는 파프렙)을 정해진 시간에 반드시 복용하여 위와 장의 물질을 최대한 비워내야 합니다. 대장 내시경 검사 3일 전부터 가려 먹어야 하는 음식들 검사 3 일전 : 씨 있는 과일과 버섯류 (키위, 딸기, 수박, 포도, 참외, 오렌지/귤, 파, 버섯류, 깨 등등) 검사 2 일전 : 콩류, 야채류, 해조류, 김치 등 (김, 미역, 샐러드, 나물류, 김치류 등등) 검사 1 일전(전날) : 오후 2시 이후에는 가급적 식사하지 마세요. 2023. 5. 24.
똑같은 빨강은 없다 김경서지음 교과서에 다 담지 못한 미술이야기 도서 똑같은 빨강은 없다를 읽으면서 우리가 생각하는 미술이란 박물관의 액자 속의 것만을 생각하고 있는 것은 아닌지, 사실은 우리 생활 곳곳에 스며들어 일상에서 미술이 없으면 생활이 불편하거나 생활할 수 없는 것은 아닌지 제대로 미술을 보고 읽는 법을 알려줍니다. 목차 똑같은 빨강은 없다 경험 / 표현 / 생각 1. 아름다움을 경험하다 2. 아름다움을 표현하다 3. 아름다움을 생각하다 똑같은 빨강은 없다 경험 / 표현/ 생각 1. 아름다움을 경험하다 그림이 먼저 시작되었고, 기록물이 되었습니다. 이후에 그 그림이 변형되어 문자가 되었는데, 한글만 예외입니다. 이 지구상의 대부분의 문자나 알파벳은 그림이 간소하게 매우 간소하게 변형된 형태입니다. 우리는 묘하게도 더 예쁜 것, 더 아름다운 것을 추구합니다. .. 2023. 5. 23.
비생산적 또는 비효율적이라고 생각하고 느낄 때는 언제인가? 대처법 비생산적이거나 비효율적이라고 느껴본 적이 있습니까? 언제 그런 느낌을 받습니까? 물론 여러 가지 이유가 있지만 주로 이것을 왜 해야 하는지에 대한 동기를 잃었을 때나 압도적인 일의 양에 매몰될 때 또는 성격상 완벽주의 거나 실패에 대한 두려움이 늘 있는 경우 등입니다. 이런 경우 좌절감도 같이 올라오고 죄책감을 느끼게 되기도 합니다. 여기에 더 매몰되기 전에 빠져나오는 방법도 같이 알아보겠습니다. 비생산적 또는 비효율적이라고 느끼는 이유와 언제 느끼는가? 사람들은 여러 가지 요인으로 비생산적이라고 느낄 수 있습니다. 일에 대한 동기부족일 수도 있고, 시간관리문제이거나 맡은 일이 자신이 잘하던 분야와 관련이 덜할 수도 있습니다. 동기부여 부족 : 스스로 해야 할 일에 대한 동기가 부족해지면, 또는 부족하면.. 2023. 5. 21.
멋진 누나가 될거야 김리리 글 한지예 그림 "멋진 누나가 될 거야"는 다림창작동화 이슬비 이야기 중의 하나입니다. 8세부터 읽을 수 있는 동화인데 너무나 책을 읽지 않는 나의 아이들 때문에 아이들에게 좋은 추천도서들을 읽고 있습니다. 내가 먼저 읽어야 아이들에게 책에 대한 이야기를 할 수 있을 것 같아서요. 읽다 보니 아이들의 책이 아니라 내가 읽어야 할 책들이었습니다. 모든 책은 나이 같은 것은 아무 상관이 없다는 것을 새삼스럽게 다시 한번 깨닫습니다. 멋진 누나가 될거야를 읽고. 자신의 별명이 갈비씨 따발총이라고 밝힌 김리리 작가의 조잘조잘 재미있는 이야기와 여기에 예쁜 그림을 그려준 한지예 그림으로 이 책이 시작됩니다. 줄거리 우리의 이슬비에게 곧 동생이 태어나 생길 예정입니다. 그래서 엄마와 아빠는 병원에 가 있는 상황이었고, 이모가 와서.. 2023. 5. 21.
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